Co může potrápit I.

Doporučené rady se úmyslně co nejvíc vyhýbají názvům a složení medikamentů. Každý snáší něco jiného a tím se musí řídit v první řadě. Uvedené postupy mohou být ( a bývají ) používány zároveň s léky.

Nemoc, která je považovaná za nejlehčí, ale pouze do chvíle, kdy ji neodbudeme pouhým vysmrknutím. Jakmile bolí hlava, ztěžkne žaludek, vyskočí horečka, je zle. Než člověku dojde, že má rýmu, zakusí třeba “migrény” jako pes. Přitom stačí dost málo. I když si myslím, že jsem v teple (třeba běhám po budově v létě naboso), ponožky jsou vždycky skvělá věc. Rýmu, která způsobuje bolest hlavy, už potřebujeme léčit, protože leze do dutin. A tam odtud ji dostat, to je už kumšt!

Pro začátek stačí zavést pravidlo, že kdykoliv přijdu zvenčí, postavím na horký nápoj, nejlépe na čaj. Dítka lze oblafnout – pardon, nalákat- čerstvě uvařeným kompotem (třeba nakrájet stará jablka, zmražené ovoce, pouze přejdou varem a dost). Než se to připraví, koukám být v suchu. Žádné promáčené ponožky, rukávy, zmáčené vlasy. Buďte v teple, tudíž myslete také na své ubohé nožičky. Potřebují být v pohodě jako zbylý člověk. Silonky samotné jakožto oblečení vás v zimě nevytrhnou, ale pokud dámy vrčí při pohledu na na teplé punčocháče, lepší ty tenké silonky, než klackem přes uši. A když si přes ně do kozaček nebo pod kalhoty vezmou aspoň tenké ponožky, halelujá! Na sezení v kanclu nebo při pobíhání v práci vůbec je takové vrstvení na tlapkách zázrak sám. Vyzkoušejte, uvidíte. S pány od deseti let nahoru je ten kříž, že dokud sami nezjistí, že podkolenky a podvlékačky jsou príma, nenavlečou to na sebe ani náhodou. No a ještě jedna důležitá věc: Už u rýmy platí, že se schválně pije mnohem víc, než je člověk běžně zvyklý.

Jenom, probůh, nevymýšlejte při odsávání kutilské vymoženosti! Osobně jsem třeštila oči na odsávačku, spojenou s vysavačem. Hrozí veliké poškození sliznic! Silné krvácení! A je to podle mne velmi, velmi těsně související s týráním.

Bolest hlavy z rýmy rozpoznáme od migrény tím, že když si na hlavu vezmeme (i v bytě) vlněnou čelenku, hlava se umoudří. Pokud jde o čelenky pevnější, stahující kvůli gumičkám (sportovní celoroční), ty pomohou v obou případech a na příčinu jasně neukážou. Nevadí, hlavně, když hlavička nebolíJ .Také jednoduché kápnutí (třeba Pinosol) kapek do nosu může zoufalcům ukázat cestu. Na migrénu nepůsobí, od rýmy poněkud uleví. Výborné je pití zázvorového čaje, i bez medu pro diabetiky, odlehčí žaludku, vnitřně prohřeje.

Na druhou stranu je známo, že na obě příčiny bolesti hlavy, ovšem líp na migrenózní, zabere takzvané živočišné teplo. V tom mají ženy nepřekonatelnou výhodu, pánové k tomuto účelu potřebují být velice fit. Takže většinou mají smůlu.

Hádejte třikrát, proč si naši předkové namáčeli nohy do kbelíku s horkou vodou. Vyvolá se tím něco jako umělá “horečka”. Pravidlem je působení vody, kterou na nohou vnímám jako hodně teplou, zhruba 20 minut(což znamená přilití další horké vody), potom hned teple obléct nebo zalézt do pelíšku. Odborně se tomu nadává diferencované teplo. (Tím je i to mytí nádobí.)

Pokud máme smůlu, my nebo děcko, z rýmy se klubou další obtíže. Kdo má například krční mandle, bude o nich vědět. Podráždí je hleny, které obsahují i bacily a stékají kolem nich do žaludku. Knedlík v krku tudíž není pokaždé angína. Mandle vám podobně zduří i po mejdanu v zakouřeném sále. Pokud stačí horký čaj, protirýmová opatření a stav se nehorší, dáte mi za pravdu a na antibiotika se vykašlete. Nebo si vyberete jinou komplikaci.

Třeba takové píchání v uchu. Když se vyskytuje rýma, není pro hleny problém dostat se do Eustachovy trubice a začít tam dráždit, co se dá. Přestane normální vyrovnávání vnitřních tlaků a začne to bolet. No a ze strany druhé, zevním zvukovodem, občas vítr k rozladění a vnitřní nepohodě přispěje studeným zafičením. Proto se odjakživa nosily šátky nebo alespoň klapky na uši. Také existovaly špuntíky, když dáma nosí klobouček, aby ho nemusela narážet na uši jako hučku. Pozor na vatu, aby se dala vytáhnout anebo nedráždila zvukovod. Dneska jsme alergičtí na leccos a také si už pár šikulů vatu do ucha zasunulo tak šikovně, že měl doktor co tahat.

Když se střední ucho rozhodne doputovat až k zánětu, užijí si dětičky mimo píchání uvnitř ucha také celkovou bolest hlavy a horečku jako hrom. Kupodivu tady existuje docela jednoduchá první pomoc. Nemusíme nechat nikoho trpět. Stačí na hadřík nalít trochu Alpy Francovky a obklad přitisknout na ucho. Výborně se hodí klasická plena. Složí se do pruhu, nakape na konce (nebo přehnuté konce podle velikosti trpitelovy hlavy) a položí přes hlavu jako jakási sluchátka. Šátek, kterému pod bradou překřížíme cípy a uvážeme vzadu, takový obklad udrží na místě i přes noc.

Výhody: Pocit ochlazení a přitom zklidnění podrážděné tkáně. Takže velmi rychlé odstranění nejkrutější bolesti a čas na cestu k lékaři, která může být dokonce odložena (pokud se celkový stav zlepšuje) až na ráno. Dovezeno z rodné vísky Jury Jánošíka, kde měli k doktorovi vždycky daleko.

Mnozí mají doma infrazářiče, které se na rýmu, usazenou v dutinách, také používají. Mají účinek, podobný klasickému napařování obličeje nad lavorem, kdy trpitel drží hlavu skloněnou a překrytou osuškou v jakémsi mučícím stanu. Doba kolem deseti minut nejméně, často se kombinuje s dalším trápením nebohých.

Jedinci, nakládající se do vany s horkou vodou, si také dvakrát nepomůžou, pokud začnou poletovat po bytě s pocitem, co ještě honem stihnou, než se uklidí pod nějaké zakrytí. Jen hezky zalezte co nejrychleji, buďte na sebe hodní!

Pokud se rozpaření má týkat krásy (vždyť žena dokáže být nejsvěžejší právě hodinu po takové ne moc dlouhé koupeli), musí se použít na závěr ochlazení sprchou. A dále běžná ochrana před zbytečným prochladnutím. Následné svůdně vlahé pohledy krásek, uznávám, něco do sebe opravdu majíJ

Do týrání horkem, vodou a párou patří i sauna, která má dokonce tu výhodu, že otužuje a činí nás odolnými.

Na závěr ještě pomluvím klimatizaci a dopravních průvanech: POZOR NA NĚ! Takový závan studena v autobusu už leckoho poznamenal bolestí hlavy (rýma), krku (zastydnutí a strnutí svalů) beder (když se ve spaní sesunete na sedačce a ofoukne vás to tam). Klidně nastydnete i v létě. A přitom stačí třeba lehký šál kolem krku a ještě to může vypadat elegantně. Je krásné jezdit s otevřeným okénkem, nastavovat větru tvář, ale ne každý to ve zdraví zvládne. Prostě počítejte s tím, že každá taková radost nese rizika a musí se nějak kompenzovat.

Ještě malinká rada stravovací: V časech chřipek a bronchitid berme rýmu jako varování organismu, že hodlá být nějaký náchylnější ke zlobení. Dokud nám tedy chutná a žaludek nezlobí, dáváme si česnekové bašty, jablka, drožďovou pomazánku, med, zkrátka přírodní vitamínové bomby, co to dá. Recepty aspoň na pár méně obvyklých dobrot v této rubrice taky někde najdete.

Zázračné pilulky nejsou všechno a ani soubory vitamínů nás nespasí – vždyť ty uměle vyrobené tělo využije v nouzi a jenom z části. Zbytek vyloučí a když se tím živíme moc pilně, zvedá se laťka. Po čase musíme tělo nadopovat mnohem větší dávkou, aby si vzalo aspoň to, co na začátku. Kdo ovšem chce za každou cenu věřit reklamám a bobulkám, kdo věří, že čím dražší přípravek, tím větší nastane zázrak, samozřejmě jeho věc.